家居指南

家居指南 從「高度」正確呵護睡眠!乳膠床墊厚度比較與挑選枕頭脊椎曲線

睡眠品質對身體健康保健和養生相當重要

想提升睡眠品質,推薦一定要挑選適合的床墊來支撐睡覺時的身體

但是床墊的種類諸多,譬如常看到的連結式及高密度彈簧床墊又或是其他無彈簧的床墊

基於床墊的尺寸和透氣性不一樣,也都會具備不一樣的種類特性

如果正因為床墊挑選覺得煩惱,希望能夠協助大家快速找出最適合自身的床墊

從「高度」正確呵護睡眠!乳膠床墊厚度比較與挑選枕頭脊椎曲線

乳膠床墊各厚度推薦的使用方法

乳膠床墊是一種純乳膠製造的床墊

沒附加其它支持的物品,又被幾乎大部分的人稱乳膠薄墊

市場上的乳膠床墊會使用公分來區別厚度

通常大多生產商皆是使用5公分當基礎厚度

■讓硬床變軟,推薦使用厚度5~7.5公分的乳膠床墊:

使用厚度5~7.5公分的乳膠床墊就能夠有用的讓硬床變軟

但是必須留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況

假使出現下陷的狀態,則將會推薦大家直接汰換床墊

■讓軟床變硬,推薦使用厚度7.5公分以上的乳膠床墊:

使用前必須確認床墊的支撐力是否正常

由於乳膠床墊會增添床墊重量

假設床墊已下陷,則將會推薦各位直接汰換床墊

■讓舊床升級,推薦使用厚度7.5~10公分的乳膠床墊:

一樣在使用之前需注意床墊彈簧有無下陷的狀態

若床墊已經下陷,則會推薦各位直接更換床墊

■直接睡在地板或者床架推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊:

假如是直接睡在地板或是床架上的大家

推薦使用厚度10公分以上的乳膠床墊

 

辨認床墊的乳膠材質

■按照顏色辨認■

自然乳膠床墊顏色屬於偏黃

人造合成的乳膠顏色貼近純白色

■按照氣味辨認■

自然乳膠具備一種淡淡乳香味

人造乳膠於合成的時候會外加些微香精來遮蓋化學氣味

■按照褶皺辨認■

自然乳膠有自然的褶皺紋理且有細小裂痕

人造乳膠床墊會特別平整且表面手感會非常柔順

■按照橫切面的氣孔辨認■

自然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序

人造乳膠在定型時氣孔分布會很規則

■按照手感辨認■

自然乳膠手感舒適性與彈力出色

不管是壓或扭曲都可立刻回復原本的模樣

■按照延展性辨認■

自然乳膠延展效果好,拉扯揉捏都是不易斷掉

相較人造乳膠拉扯容易斷

從「高度」正確呵護睡眠!乳膠床墊厚度比較與挑選枕頭脊椎曲線

 

錯誤的枕頭高度也會影響床墊的選擇

挑選完乳膠床墊的厚度外,推薦大家一起選購配合的枕頭

枕頭太過於高或低都會影響頸椎曲線和睡覺水平

選擇枕頭高度的時候會由於男女人體比例、肩膀寬度或者是正睡側睡的睡覺習慣而有所不相同

試躺的時候推薦大家依照平日的睡覺習慣,才會最合乎未來使用的需求

正確的枕頭高度

與選擇床一致

正睡時頸部的脊椎要與站立的時候一致讓身體呈現天然的S曲線

側睡的時候則令脊椎呈現一直線

枕頭太過於高或太過於低

當感到下巴向下壓且有低頭、抬頭或是仰視的感覺

即是枕頭高度有誤

長時間下來容易產生打呼、頸椎僵硬...的問題

推薦對枕頭高度的挑選具有其他特殊需要可找專業醫師的幫忙會較恰當

 

從「高度」正確呵護睡眠!乳膠床墊厚度比較與挑選枕頭脊椎曲線

 

床墊髒污類別和推薦的清潔方式

在挑選完適合的床墊與枕頭後,最後幫大家整理了平日使用的清潔

■髒污類別【1】細小髒污和異味

■清潔方式和工具:

推薦定期用吸塵器清除表面的髮絲或皮屑

能有效用的去除髒污,還可預防細菌生長

若床墊具有異味,則可將小蘇打粉灑在床墊表面

等待1小時左右以後再使用吸塵器去除

■髒污類別【2】床墊出現發霉和黃斑的狀態

■清潔方式和工具:

此類別的髒污較為頑強

推薦大家將小蘇打粉、酒精和肥皂水融合使用

針對較難纏的髒污,進行反覆清潔後再用除濕機和冷風吹風機吹乾

■髒污類別【3】沾到取經血或飲品

■清潔方式和工具:

假設沾上經血,推薦用肥皂水或雙氧水以牙刷進行清潔

倘若沾上飲料,當下務必立刻用抹布清理,避免飲料滲入床墊中

再用小蘇打水和比較溫和不刺激的清潔劑配合抹布在髒污地方進行按壓

如果還是無法清潔乾淨,可以使用牙刷輕柔的刷洗

反覆進行之後,再使用除濕機烘乾或置放在空氣流通的空間晾乾

 

KeyWord

乳膠 床墊,床墊 厚度,床墊 清潔,床墊 枕頭


熱門家具推薦

正在尋找家具嗎?查看更多台中的熱門家具推薦~

輝皇傢俱有限公司
  • 推薦度: 5.0
  • 04 2581 0127
  • 台中市新社區南華街51號
輝皇傢俱有限公司
太古臣精品傢俱
  • 推薦度: 5.0
  • 台中市北屯區環中路一段1770號
太古臣精品傢俱
益成傢俱店
  • 推薦度: 0
  • 04 2622 5578
  • 台中市清水區西寧路52號
益成傢俱店

推薦文章

優良睡眠品質從正確挑選床墊開始,連結式vs獨立筒、自然乳膠vs記憶海綿

優良睡眠品質從正確挑選床墊開始,連結式vs獨立筒、自然乳膠vs記憶海綿

正確地選擇床墊可大幅度提升我們睡覺的品質.....

好收納薄床墊使用良機道相報,挑選時必備支撐脊椎和放鬆肌肉兩個舒適效能

好收納薄床墊使用良機道相報,挑選時必備支撐脊椎和放鬆肌肉兩個舒適效能

睡覺占了生活之中將近1/3的時間,而床墊在睡眠中有著相當重要的角色,因此,推薦大家想要提升睡覺品質,必定要挑選具備支撐脊椎和放輕鬆肌肉兩.....

床墊挑選除了考慮類型與品牌外,床框尺寸計算與彈簧凹塌問題也很重要!

床墊挑選除了考慮類型與品牌外,床框尺寸計算與彈簧凹塌問題也很重要!

選擇適合的床墊對於提升入睡水準有很大的效用。優秀的床墊能夠供給人體較為足夠的支持效能,令身體有效地放輕鬆並且大幅提升入睡水平,那樣一來身.....

守護全家人的睡眠時光|好習慣減少床墊塌陷用更久,加強床墊護邊更安全

守護全家人的睡眠時光|好習慣減少床墊塌陷用更久,加強床墊護邊更安全

本文將推薦實用床墊的小知識,希望協助大家找到最合適自己的床墊.....

學生住宿購物特輯!天然乳膠床墊給你透氣、防蟎、抗菌的服貼支撐感

學生住宿購物特輯!天然乳膠床墊給你透氣、防蟎、抗菌的服貼支撐感

當接近開學與新生季要購買床墊時.....

租屋族舒服入睡並不難!床墊軟硬、厚度、透氣、防蟎好選擇一次全推薦~

租屋族舒服入睡並不難!床墊軟硬、厚度、透氣、防蟎好選擇一次全推薦~

租屋族想舒舒服服的入睡,不外乎便是要挑選一個舒適性相當高的床墊,而床墊能夠選擇得種類及品牌卻大幅的高於我們的認知。除了路邊經常看到的床墊.....

床墊選擇題:彈力支撐或安心包覆,哪種感受才是心中理想的睡眠體驗?

床墊選擇題:彈力支撐或安心包覆,哪種感受才是心中理想的睡眠體驗?

市面上床墊的類別有許多,許多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌,依據床墊的構造又可以區分成為高回彈式、連結式、獨立筒式或者是記彈式...。你.....

家中床墊是否該更換了呢?選購前先了解尺寸選購換算原則與凹陷預防方法吧~

家中床墊是否該更換了呢?選購前先了解尺寸選購換算原則與凹陷預防方法吧~

家中的床墊是否已經使用多年該考慮更換了?睡覺中床墊扮演著特別緊要的角色,可是床墊的種類許多,除了常看到的連結式彈簧床墊和高密度連續彈簧床.....

乳膠床墊全攻略~從分辨自然與人造乳膠開始,推薦你床墊選擇與清潔三妙招

乳膠床墊全攻略~從分辨自然與人造乳膠開始,推薦你床墊選擇與清潔三妙招

床墊于入睡中扮演著相當重要的角色,因而,推薦各位選擇一個出色的乳膠床墊可以確實支撐睡眠中的人體,並且有益於睡覺水準的提升。不過床墊的類型.....

記憶床墊舒適支撐身體,自然乳膠環保無毒,除了彈簧床墊以外的好選擇

記憶床墊舒適支撐身體,自然乳膠環保無毒,除了彈簧床墊以外的好選擇

市場上有很多床墊品牌,也時常可以在PTT看見相關的推薦文.....

熱搜前十


你可能會想繼續閱讀